Διαδραστικό εργαλείο
Προσαρμογή χρόνου λόγω υψομετρικής διαφοράς
Να προσαρμόσεις τον χρόνο κίνησης όταν η διαδρομή έχει σημαντική υψομετρική διαφορά.
Τι υπολογίζει
Η συνολική ανάβαση μειώνει την πραγματική μέση ταχύτητα. Το εργαλείο υπολογίζει μια προσαρμοσμένη ταχύτητα αφαιρώντας ένα ποσοστό ανά 100 μέτρα ανάβασης. Για παράδειγμα, με βάρος 1% ανά 100m, 300m ανάβασης μειώνει την ταχύτητα κατά 3%.
Ο χρόνος προκύπτει διαιρώντας την απόσταση με την προσαρμοσμένη ταχύτητα.
Τύπος και παραδοχές
Προσαρμοσμένη ταχύτητα = Ταχύτητα επιπέδου × (1 - (Ανάβαση/100) × (Βάρος/100)). Χρόνος = Απόσταση / Προσαρμοσμένη ταχύτητα.
- Η ανάβαση είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη.
- Η επίδραση είναι γραμμική και ίδια για κάθε 100m.
Παράδειγμα: 20 km, ταχύτητα επιπέδου 18 km/h, ανάβαση 400m, βάρος 1.5%
Προσαρμοσμένη ταχύτητα = 18 × (1 - (400/100)×(1.5/100)) = 18 × (1 - 0.06) = 16.92 km/h. Χρόνος = 20 / 16.92 ≈ 1.18 ώρες.
Χρήσιμες σημειώσεις
- Το βάρος ανάβασης εξαρτάται από την προσωπική σου απόδοση. Ξεκίνα με 1% και προσάρμοσε.